A prevenção de doenças a por um conjunto de cuidados diversos e no caso da COVID-19 a melhor prevenção é restringir o contato físico, evitando aglomerações, evitar o uso compartilhado de materiais pessoais, e sempre lavar as mãos corretamente com água, sabão e álcool em gel, como também respeitar todas as medidas de contenção adotadas pelo governo.
Por outro lado, o fortalecimento do sistema imunitário auxilia no combate a infecções, e é uma medida necessária para que a recuperação após o contágio seja mais eficiente e cause menos danos possíveis à saúde.
Para isso, é importante usar a nutrição e os bons hábitos de vida como aliados. Assim para enfrentar esta pandemia do Coronavírus que assola a nossa sociedade, é necessário o reforço da imunidade por meio de uma alimentação saudável.
por Caroline Santana.
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